Mieli rennoksi luonnossa

Rentoutumisella pystytään todella paljon vaikuttamaan omaan hyvinvointiin. Se auttaa jaksamaan, tuo parempia ongelman ratkaisu kykyjä, lisää vireys tasoa, auttaa löytämään suuntaa, rauhoittaa mieltä niin, että keskittymiskyky paranee sekä auttaa kehoa pysymään terveenä (tarvitaan myös terveelliset elämän tavat).

Teemme erilaisia rentoutus- ja itsetutkiskelu harjoituksia luonnossa Lopella tai muussa valitsemassasi paikassa. Teemme harjoitteita jokaisena vuoden aikana, satoi tai paistoi. Vain niin voi oppia rentoutumaan täysillä luonnossa.

Rentoutustuokioissa käytän NLP:tä, hypnoosia ja luontoa. Lue lisää NLP:stä ja hypnoosista.